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Pásate a SerranoTV
Испания
Добавлен 20 июл 2011
Pásate a Serrano TV, canal de RUclips de Serrano.
Nuestros contenidos están dirigidos a todas las personas que les apasiona correr y que disfrutan de la cocina y las recetas.
COME BIEN Y CORRE!
Nuestros contenidos están dirigidos a todas las personas que les apasiona correr y que disfrutan de la cocina y las recetas.
COME BIEN Y CORRE!
Estas navidades fluye hacia lo verdaderamente importante...
En Navidad comprendemos el auténtico sentido de dejarse llevar y fluir.
Estas navidades no importa el dónde, ni el cómo… Fluye hacia lo verdaderamente importante.
¡Felices Fiestas con Serrano!
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Видео
03 EL VALLE
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Disfruta de las pequeñas cosas del día a día y haz de lo ordinario algo extraordinario. Porque fluir es, simplemente, ¡VIVIR! #dejatellevaryfluye
02 El PUEBLO
Просмотров 4846 месяцев назад
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01 EL REENCUENTRO
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#MomentosTop - TRABAJO
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Cualquier momento, cualquier lugar, cualquier instante puede convertirse en un MOMENTO TOP con nuestros Toppings. #MomentosTop #MomentosSerrano
#MomentosTop - RUNNING
Просмотров 659 месяцев назад
Cualquier momento, cualquier lugar, cualquier instante puede convertirse en un MOMENTO TOP con nuestros Toppings. #MomentosTop #MomentosSerrano
#MomentosTop - PLAYA
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SERRANING - PASIÓN COMPARTIDA
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Un año más nos estamos preparando para la Carrera de las Empresas. Nuestra vinculación con el atletismo se refleja en nuestro propio club pero también en el interior de la compañía donde fomentamos la participación y los valores que representa este deporte. El atletismo forma parte del ADN de Serrano, por ello la Carrera de las Empresas es año tras año un momento importante en el que toda la pl...
#EnergíaDeLaBuena con Serrano esta Navidad🎄✨
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✨🎄Regala #EnergíaDeLaBuena esta Navidad🎄✨ Disfruta de cada momento con los tuyos: las risas, los bailes, las comidas familiares, ¡son el mejor remedio para recargar Energía de la Buena y entrar en 2023 con la mejor de las actitudes! Descubre mucho más de Serrano en www.pasateaserrano.com
Energía con ritmo - Energía de la buena con Serrano
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La música es tu combustible. Te llena de energía y la ciudad se rinde ante ti. #Energíadelabuena Participa en el sorteo de un viaje a Costa Rica, más detalles aquí: pasateaserrano.com/energiadelabuena/
Energía que impulsa - Energía de la buena con Serrano
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La energía que premia tu esfuerzo regalándote mucho más que una meta. #EnergíaDeLaBuena Participa en el sorteo de un viaje a Costa Rica, más detalles aquí: pasateaserrano.com/energiadelabuena/
Pura Energía - Energía de la buena con Serrano
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Energía inagotable que combustiona en forma de carcajada y que inunda todo de optimismo. #EnergíaDeLaBuena Participa en el sorteo de un viaje a Costa Rica, más detalles aquí: pasateaserrano.com/energiadelabuena/
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Me canse de eatar en casa sin hacer nada vamos me decidi a correr todoa los dias
Correr es un placer 🫶
Y qué es lo que hay que comer ??
Llevo corriendo 5 años, ahora tengo 42 años, una consulta, se me hace más difícil ahora correr 21km. Xq crees que sea. Entreno interdiario
Excelente exposición, muchas gracias!!
Levantarse a correr y desayunar a las 9. El ultimo tercio tiradas de ultima semana ir mas rapido
Q quiere decir lo de controlar amplitud de zancada?
ritmos extensivos para 4 horas en el minuto 5:00 solo 20 segundos mas del ritmo objetivo
No deje de subir videos. Me ayudan mucho
basura
muchas gracias profe muy importante su informacion para mejorar y llegar optimas condiciones para el maraton de ADIDAS en mayo soy de Perú y verdad deseo mejorar mi tiempo espero lograrlo muchas gracias.
Madre mía vaya aspectos 😳🤦🏻♂️
Ahí que correr por salud, el acer maratón o media maratón es anti saludable 🤦🏻♂️
Yo empecé a correr gracias a la vacuna 💉 del COVID que me crearon arritmias en el corazón 🫀
No le veo el sentido a correr y sufrir, sinceramente.
Muy bin video amigo ayudarme con esta pregunta que significa cuando dices extensivo 5 30 0 5 40 son minutos series ? Saludos de Peru
Dios mío este video llego a mi cuando mas lo necesitaba, estoy en el 2023 y corro desde el 2016 pero después del covid ya nuca pude siquiera igualar mis marcas, me canso con facilidad, cumpliré 46 en noviembre y eso me ha deprimido porque me he sentido menos que otras personas que te dicen a modo despectivo "si corres casi a diario pensé que harías mas" y pues para mi es mucho lograr últimamente tener el animo de salir, he pasado por un tema depresivo después de la muerte de mi mama por el covid en el 2021 y nunca fui igual, todos los días me digo hoy saldré a correr y no lo hago, llevo así 2 semanas después de mis últimos 21k porque me deprimí aun mas por los comentarios de otras personas.
Yo corro por culpa de la vacuna 💉 del COVID me crearon arritmias en el corazón 🫀
COMO ESTIRAR TENDON DE AQUILES Y FORTALECERLO, YA QUE ME DUELE MUCHO
Excelente videos.k devo d aser para mejorar la velocidad.
Hola una pregunta cuanta distancia se tiene que tener con la valla.
18 MINUTOS PERDIDOS DE LA VIDA
Que suerte haberlos encontrado!
Muchisisisisisisidisisisisimas gracias ,alejandro
Muy bueno saludos desde lejos ,México, gracias
Gracias maestro.muy excelente, perfecto.
Gracias maestro.exelente
Gracias desdé Oaxaca mexico
Excelente información, gracias saludos desde Oaxaca mexico
Gracias amigo maestro.saludos desde Oaxaca mexico
Muchas gracias,saludos fraternos desde Oaxaca mexico
Buena rutina 🤙🏽
He visto gente, y contados por ellos mismos que tan acostumbrados a tener el ritmo por GPS que por algun motivo se ha apagado o desconfigurado y no saben a que ritmo correr
Creo que también hay que contemplar que si el músculo es más grande es más fuerte demanda más oxígeno, revisar la conformación de maratonistas a los de 1/4 de milla sus cuerpos son diferentes
Puedo hacerlos diario?
Anything on slides guys? Can’t find it nowhere
😅Por salud tengo alta el azucar
El vídeo es perdida de tiempo.
Correr es algo muy lindo, en lo personal, corro para sentirme mejor, amo correr, me da paz, tranquilidad, me permite estar más concentrado y despierto en mi día a día, me da felicidad, desde que me levanto hasta que me acuesto pienso en correr, no se puede explicar, recomiendo mucho, te va a cambiar la vida, hoy soy una persona muy disciplinada
Excelentísimo muy bien , gracias
Gracias,maestro serrano
Aparte está el autoexigir un rendimiento x,
Hoy 13 de mayo 2023 este video tiene más vigencia como si lo hubiese visto el 2014. Los consejos y recomendaciones nunca vencen, me ha nutrido mucho verlo en vísperas de una maratón. Muchas Gracias
Excelente información, muchas gracias voy por mi sexta maraton.
Tibial posterior te lo presento!
Hola yo hize cuatro maratones y pare de hacer por trabajo y pandemia
Muy buena la entrevista Pero creó el cuerpo está echó mecánicamente para correr nuestra antepasados usaban todos esos músculos en la caza de animales lo único que hacían es correr todos los días trás su presa y así fueron tomando buena condición física y podrían perseguir presas más largas distancias, creó eso puede ser en la analogía el entrenamiento continuo, lo único que veo mal es que la gente se empieza a estresar por tiempos sin disfrutar este gran deporte
Pasaron 10 años pero...Que buena charla¡! Gracias.. lástima no haberla encontrado antes. Ahora estoy preparando mis primeros 10k .
Excelente entrevista, solo recordar el por qué iniciamos este deporte y no llegar a estresar nos por los tiempos y disfrutar de los beneficioso que es para la salud siempre que lo hagas con responsabilidad y sin llegar al stress de tiempo ya qué eso hará que no disfrutes ese recorrido por ver los tiempos, saludos desde Monterrey México
Yo creó en mi experiencia que cuando te ejercitas te produce bienestar emocional, física psicológica, social y vuelves a sentirte cómo cuando eras niño , solo de imaginar correr bajó la. Lluvia te produce bien estar , saludos desde Santiago nuevo León, México
Saludos desde Mexico!!!